7 petits moments del dia que ajuden a construir l’autoestima del teu fill

7 petits moments del dia que ajuden a construir l’autoestima del teu fill

L’autoestima no es construeix en moments extraordinaris, sinó en petits gestos quotidians. Com mirem, corregim, escoltem i acompanyem els nostres fills influeix cada dia en la imatge que van formant d’ells mateixos.

Molts pares creuen que l’autoestima s’enforteix amb grans converses o amb elogis constants. Però, en realitat, es construeix en petits moments del dia a dia: en com mirem els nostres fills, com responem quan s’equivoquen o com acompanyem les seves emocions.

Són gestos aparentment simples, però repetits dia rere dia van construint una idea molt important en l’infant:

“Soc capaç i tinc valor tal com soc.”

Aquests són alguns d’aquests moments que poden marcar la diferència:

1. Quan t’ensenya alguna cosa que ha fet

En lloc de respondre automàticament amb un simple “Molt bonic!”, mostra interès pel procés:

“Veig que hi has dedicat molt de temps.”
“Explica’m com se t’ha acudit.”

Quan un infant sent que allò que fa és vist i valorat, aprèn que les seves idees i el seu esforç són importants.

2. Quan s’equivoca

Si vessa aigua, trenca alguna cosa o no fa bé una tasca, en lloc de reaccionar amb enfado, podem dir:

“No passa res, mirem com ho podem arreglar.”

Aquest petit canvi ajuda que l’error no es visqui com un fracàs, sinó com una part natural de l’aprenentatge.

3. Quan es frustra perquè alguna cosa no li surt

En lloc de fer-ho per ell o insistir simplement que ho torni a provar, podem respondre:

“Encara no et surt, però n’estàs aprenent.”

Aquest matís ensenya una idea molt important: tranquil, és normal, les habilitats es desenvolupen amb la pràctica.

4. Quan es compara amb els altres

En lloc de negar la comparació, podem ajudar-lo a canviar el focus:

“Recordes quan això et costava més? Què fas ara millor que abans?”

Així aprèn a comparar-se amb ell mateix, no amb els altres.

5. Quan pot prendre petites decisions

L’autoestima també creix quan els infants senten que la seva opinió compta.

Permetre petites decisions en el dia a dia els ajuda a sentir que la seva opinió és vàlida i important. Per exemple, triar la roba, algun material o una activitat.

Aquests moments transmeten un missatge molt potent:

“Confio en tu.”

I això, demà, es convertirà en un “Confio en mi mateix.”

6. Quan demana ajuda

En lloc de resoldre-ho tot immediatament, podem acompanyar el procés:

“T’ajudo a començar i després continues tu.”

Així l’infant se sent acompanyat, però també descobreix que és capaç de continuar per si sol.

7. Abans d’anar a dormir

Una pregunta senzilla pot ajudar-los a mirar el seu propi progrés:

“De què t’has sentit orgullós avui?”

A poc a poc aprenen a reconèixer els seus èxits, fins i tot els més petits.

Recorda

L’autoestima no es construeix amb discursos llargs ni amb frases perfectes. Es forma a partir de petits missatges repetits cada dia.

Vanesa Fumero y Cristina Fumero

Imagen de Freepik