Miniqüestionari: “El teu fill està emocionalment esgotat?”

Miniqüestionari: “El teu fill està emocionalment esgotat?”

Instruccions

Respon “Sí” o “No” a cada pregunta. Al final, veuràs quins indicis de cansament emocional poden existir i què pots fer.

Preguntes

1. El meu fill arriba de l’escola irritat o amb canvis d’humor bruscos.

2. Es queixa sovint de mal de panxa, mal de cap o cansament sense motiu aparent.

3. Evita activitats que abans li agradaven.

4. Prefereix estar sol a casa o evita el contacte amb els amics.

5. Es mostra poc comunicatiu i no vol explicar com li ha anat el dia.

6. Té dificultats per concentrar-se en tasques o deures quan arriba a casa.

Interpretació

0-1 “Sí”: Probablement està bé, però continua observant petits canvis.

2-3 “Sí”: Pot estar mostrant signes de cansament. Prova converses curtes i afectuoses, escolta’l i valida les seves emocions abans d’exigir explicacions.

4-6 “Sí”: Possible esgotament emocional. Observa les seves rutines, redueix càrregues i busca suport si cal, com un psicòleg infantil o orientació escolar.

Vanesa Fumero y Cristina Fumero

Imagen generada por IA